Fitness Gelenkbeschwerden: Welche Sportarten geeignet sind

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Wer Gelenkprobleme wie Arthrose hat, sollte auf sanfte Bewegung setzen. Radfahren und Schwimmen zum Beispiel. Was aber, wenn man aufs Joggen nicht verzichten will?

In seiner Jugend war er Leichtathlet, später gehörte Joggen zu seinem Alltag. Bis plötzlich, da war er so um die 50, das Knie schmerzte. Und zwar so richtig. Bei jedem Dauerlauf. Auch nach einer Trainingspause.

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