Anzeigen
Immobilienmarkt
Stellenmarkt
Trauer & Gedenken
Familienanzeigen
Räumungsmarkt
Tiermarkt
Landwirtschaft
Automarkt
Verkäufe
Gottesdienste
Inserieren
Geschäftskunden
RHEINPFALZ-CARD
Tickets
Shop
E-Paper
Archiv
Aboshop
Suche
Anmelden
Anmelden
Angemeldet bleiben
Passwort vergessen
Noch kein Account? Hier registrieren
Menü
Ratgeber
Verbrauchertipps
Multimedia
Games
Gesundheit
Bauen und Wohnen
Wein und Weingüter
Mobilität
Freie Berufe
Schliessen
Kundenkonto
Lokal
Lokal
Pfalz-Ticker
Bad Dürkheim
Kreis Bad Dürkheim
Donnersbergkreis
Frankenthal
Kreis Germersheim
Grünstadt und Leiningerland
Kaiserslautern
Kreis Kaiserslautern
Karlsruhe
Kreis Kusel
Landau
Ludwigshafen
Mannheim
Neustadt
Pirmasens
Rhein-Pfalz-Kreis
Saarland
Speyer
Kreis Südliche Weinstraße
Kreis Südwestpfalz
Zweibrücken
Pfalzleben
Pfalzleben
Pfälzerwald
Wein und Weingüter
Freizeit und Erlebnis
Pfalzgefühl
Liebe und Beziehungen
Kriminalität und Sicherheit
Fahrrad
Rheinland-Pfalz
Rheinland-Pfalz
Politik
Politik
Wirtschaft
Wirtschaft
Kultur
Kultur
Sport
Sport
FCK
FCK
Newsletter
Newsletter
Podcasts
Podcasts
Ratgeber
Ratgeber
RHEINPFALZ Spiele
RHEINPFALZ Spiele
Gewinnspiele
Gewinnspiele
Services
Services
Aboshop
Anzeigen
RHEINPFALZ-CARD
Shop
Ticket
E-Paper
Prospekte
Ratgeber
Verbrauchertipps
Multimedia
Games
Gesundheit
Bauen und Wohnen
Wein und Weingüter
Mobilität
Freie Berufe
Startseite
Ratgeber
RHEINPFALZ
Fitness
Fitness
Fitness
Interview: Im Dauerlauf einmal rund um Deutschland
Joyce Hübner ist 120 Marathons in Folge gelaufen, entlang der deutschen Grenze. Wir sprachen mit ihr über verrückte Biergarten-Ideen und Todesangst in den Bergen.
Fitness
Einmal wöchentlich Sport treiben – reicht das?
150 Minuten Sport empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation Erwachsenen pro Woche. Am besten verteilt auf mehrere Tage. Was aber, wenn nur...
Fitness
Trendsportart Hyrox: Unter Volldampf
Acht Workout-Stationen und immer wieder laufen: Bei Hyrox sind Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit gefragt. Für wen sich der Wettkampf...
Fitness
Exergames: Spiel, Spaß, Sport
Exergames verbinden Videospiele mit Fitnesstraining. Forscher haben nun Hinweise gefunden, dass solche Spiele bei Senioren den Körper und ...
Fitness
Warum Sport wichtig für ein fittes Herz ist
Myokine wirken positiv auf das Herz-Kreislaufsystem. Damit die Muskeln diese Botenstoffe freisetzen, sollte man nicht nur die Ausdauer...
Fitness
Interview: Warum Sport Diabetes-Patienten guttut
Über acht Millionen Menschen in Deutschland leiden an Diabetes, die meisten davon an Typ 2. Ein Experte erklärt, wie die Krankheit entsteht...
Fitness
Gleitzeit: Rollend fit werden
Inlineskating ist ein gutes Ausdauertraining. Worauf man beim Kauf achten sollte, wie man Stürze vermeidet und wo die schönsten Strecken...
Fitness
Gelenkbeschwerden: Welche Sportarten geeignet sind
Wer Gelenkprobleme wie Arthrose hat, sollte auf sanfte Bewegung setzen. Radfahren und Schwimmen zum Beispiel. Was aber, wenn man aufs...
Fitness
Wie man richtig läuft
Auf zwei Beinen unterwegs zu sein, ist für Menschen eigentlich eine natürliche Art der Fortbewegung. Die Zivilisation aber hat uns...
Mehr Artikel
x